最近はそんな無理もせずちょっとのんびりしてるよ〜
私も3時間睡眠は無理っぽいw

でもリラックスしたり起きたら窓あけるとかの習慣って大事よねー
あとは朝ヨガをのんびり出来る時間を確保したいところ。。。

☆ガッツさん
また名前ちがうしw
時間を有効に使うっていうのが難しいですね。
外出ることが増えるので、これからはどうやって集中できる制作時間を確保していこうか、、、となるとやはり朝でしょうねー

大富豪も２４時間。囚人だって２４時間。

睡眠削って生活するのも手段の一つではあるけれど、やっぱり５、６時間は寝たほうがいいよw

あとは、起きている時間を有効に使う手段を考えた方がいいよね。

何事も「段取り八分」なんで、段取りが大事やねー

3時間睡眠は、私には考えられないなぁ～。
最低5時間寝ないと体がダルイから。

私も寝る前は、アロマをたいたり
音楽聴いたりしながら　リラックスしてるよ。
そして、起きたらカ－テンと窓を開ける。

これだけでも　全然違うよね～。　 (o^v^o)