答えは自分の中にある
最近、世の中便利だな。と思うことよりも世の中こわいな。と思う時が多いです。
インターネットの普及で、何がほんとで何が嘘なんだかわからないぐらい情報が溢れすぎていて、何かを選択するとき、決断するときに、外側の情報に流されてしまっている気がします。
WEB業界にいる私が言うのもおかしいですが。
誰もが自由に色んな人が発信する情報を受け取れる環境にいるからこそ、受取側がしっかりしていないといけないのかな。と。そうしないと自分の声を聞きずらくなってしまうような気がします。
自分の内なる声を聞くこと。自分と対話すること。
それがヨガの目的だと言ってもいいと思いますが、これこそが健康に幸せに生きる最良の方法だと思います。
人なんてそれぞれで、何が正しいのか間違ってるのかなんてわかりませんが、自分に問いただして素直に従ってみて出した答えはきっと自分にとって一番正しい。
自分が好きなこと、やりたいことを選択して、「自分らしい」人生を送ることがきっと一番幸せ。
みんながみんな自分らしく生きられたら、他人をうらやむこともなく平和な世の中になるんでしょうね。
そんな人になりたくてヨガを実践していますが、現実、私の心は迷いと葛藤ばかり。
それでも自分の中の答えを探し続けていかないといけないなーと思っていて、
とにかくその時間を少しでも意識してつくることから始めているところです。
2 件のコメント to 答えは自分の中にある
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「自分の内なる声を聞くこと。自分と対話すること。」これは私が通っているヨガサークルのインストラクターさんも常々仰っています。ヨガはへたくそですが、週に一度、ココロと体をリフレッシュしにいってる様なものです・・！毎日ヨガをできていないので、毎日少しでも時間が取れたら実践したいです。いつまでも若く美しいヨギニが多いのは、呼吸法のおかげetc
だけじゃなく自分らしく生きているからかもしれないですね:)
コメントありがとうございます！
そうですね。私もそうおもいます。
身体も大事ですが、心の持ち用なんでしょうね。。。
「等身大の自分を受け入れて自分らしく生きる。」
って簡単なようで難しいですよね。
私もまだまだですが！出来るだけ実践していければと思います。
お互いがんばりましょうね！