あと、寝れない時とかさー　俺は滅多にないけどねー

深呼吸して酸素をたくさん脳に入れるのはたぶん生理的にいいのは普通に考えれば当たり前の事なんだけど、焦っているときは息は浅く速くでよくないよね。

こんな当たり前な事を知らないで辛い思いをしている人ってたくさんいると思うので、ぜひ救ってあげないとね。

”あの日あの時に”教えてもらったことが一生の習慣になるとかそんなんいいよねー