小さな目標設定

なんと！今年初postだったりします。

さぼりすぎです。ごめんなさい。ブログだけではなくレッスンもさぼってます。

この３ヶ月間何をしていたかと言うと・・・仕事しつつ先々のことに頭悩ませていました。。。
ヨガレッスン通い放題でお金を毎月払っているのに全く通ってない・・・！

おそらく仕事に追われていてもレッスンに通うことは出来るのですが、これやらなきゃ！っていうのがたまってるとどうしても予約を入れられる精神状態にならないというか、いろんなことをバランス良くこなせるようにならなきゃです。

そのためにもヨガはしないといけないのに。ですね。

とりあえず今日から４月。バランス力アップのためにも忙しくても色々やろうと反省してます。

という時に以下の記事に出会いました。

Twitterで自宅練習をつぶやき！

残念ながらこちらのワークショップを受けたわけではありませんが、自宅で、毎日3か月間、一日7分間だけ続けよう！という先生の言葉が印象的でした。

おうちヨガはちょこちょこやりますが、やったりやらなかったりなので、必ず毎日同じ時間、続けてみるという目標はいいかも？

今からの２ヶ月は、すでに決まってる仕事で今よりさらに忙しくなりそうなので、目標はちっちゃくちっちゃく。

レッスンはなかなか通えないかもしれないけど、なるべく毎日10分間のおうちヨガは続けてみようかな。目標２ヶ月！

2 件のコメント to 小さな目標設定

1. 

   わかります！！その感じ・・・私も、やらなきゃいけないことも、したい事も、沢山あって、仕事を辞めたんですが、何も進まない自分に、あせってました。けど、ブログ作ったり、練習したり、何かしてるんだからいいんじゃ？？って、パートナーに言われて、継続していく事だけを考える事にしました。ヨガの練習、お互い頑張りましょうね。
chito on 4 月 2nd, 2010
2. 

   コメントありがとうございます！
   そうですよね。。。何か成長出来ない自分に焦りを感じるばかりでやらなきゃやらなきゃって思うとどんどんストレスになっていってしまって。。

   私もあまり考えず、継続だけを考えていたら、何ヶ月後かは変わってるよね。きっと。
   という気持ちでやることにしました。
   お互い頑張りましょうね♪
misuzu on 4 月 3rd, 2010

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