ヨガラボブログ

ヨガって何？

社会人女性に人気の高い習い事と言えば？
近年、必ず上位に入ってくるのが「ヨガ」。

なんでそんなに人気があるの？でもなんか宗教ちっくで怪しそう。などなど、ヨガ人気には不思議がいっぱいだと思われている方が多いと思います。

今、この時代にヨガの人気が高まるのは、現代人が失ってしまった何かを取り返そうとする流れに、ヨガが最適だからではないかなーと思います。

現代人が失ってしまったもの、それは「心と身体の健康」です。
失っているから、健康ブーム、癒しブームがあるのであって、悩まなかったらそのようなブームもないのだろうと思いますが、それらを取り戻してくれるのがヨガなのかもしれません。

身体の健康を取り戻してくれるのは、病院だったり、薬だったり思いつく方法は色々とありますが、心の健康を取り戻してくれるのはなんでしょうか。心は目に見えない分、どんな状態なのか、知る事さえ難しいので、他人にはわかりません。自分でもわかっていない人がほとんどです。それを手伝ってくれるのがヨガなのです。

では、どうしてヨガをすると身体だけでなく心も健康になれるの？という部分を考察してみたいと思います。

→ヨガの目的とは？