ビギナーズヨガクラスについて

ヨガ初心者の方を対象にヨガクラス（福岡）を開催しています。

リラクゼーションを目的とした簡単なアーサナ（ポーズ）をしながら、みんなで楽しく身体を動かします。 ゆったりとした呼吸とともに少ーしずつ全身を動かしていくので、初めての方でも身体が固い！という方でも気持ちよさを実感していただける内容です。

また、深い呼吸をすることで心も落ち着きを取り戻しリラックスすることができます。
ヨガで、身体と心のデトックスをしてみませんか？

→クラスの目的・詳しい内容はこちら

【参加対象】
ヨガをやってみたいなぁと思っている方どなたでも（老若男女問いません。お子様連れもOK！）

【参加費】
500円（場所代として。余ったら義援金として寄付します。）

【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタル有り：300円）
・水
・タオル（汗ふき用フェイスタオル・バスタオル各１枚）

【場所】
場所や時間は毎回変わりますので、以下のスケジュールカレンダーよりご確認ください。

【参加方法】
以下ブログ告知ページのコメント欄、またはfacebookアカウントをお持ちの方はそちらで参加表明をおねがいします。

facebook：http://www.facebook.com/#!/event.php?eid=202790459755688

【お問い合わせ】
mail：info@yogalab.info（misuzu）

【スケジュール】